Elise Koops figyelemre méltó átalakuláson ment keresztül, mind fizikailag, mind érzelmileg, miután teljes mértékben áttért az egészséges életmódra. A változás nem egy szerencsés véletlen volt – szigorú fegyelemnek, rendíthetetlen elkötelezettségnek és az önfejlesztés iránti rendíthetetlen elkötelezettségnek köszönhető.
Meglepő módon Elise a testvéreivel együtt jégkorongozott, ami egy kemény sport, és már korán kitartó gondolkodásmódot és elszántságot nevelt benne. Ez a korai sportképzés megalapozta erejét és munkamorálját, ami később szakmai karrierjét is megalapozta.
Színésznőként Elise a hosszú forgatási napok intenzív követelményeivel néz szembe, ahol kevés idő jut a fáradtságra vagy a betegségre. Megfelelő étrend és fizikai erőnlét nélkül könnyű lemaradni egy ilyen versenyképes iparágban. A rendezők ritkán tesznek kivételeket, és gyorsan találnak pótlást, különösen azok számára, akik nem tudják tartani a lépést.
A csúcsforma megőrzése érdekében Elise rendszeresen jógázik, és teljesen kerüli az alkoholt, a cukrot és más egészségtelen anyagokat. Úgy véli, hogy a tiszta életmód jobban erősíti a testét, mint bármilyen gyógyszer, és tartós energiát biztosít számára stimulánsok vagy gyógyszerek nélkül.
Reggeli rutinja hajnali 4-kor kezdődik, beleértve egy frissítő jéghideg zuhanyt – egy rituálét, amelyet a hormonális egyensúly helyreállításának és a javuló nyirokkeringésnek tulajdonít. Ez az elkötelezettség meghozta gyümölcsét: legutóbbi kifutós szereplése hatalmas sikert aratott, számos váratlan szerződést szerzett neki, és bebizonyította, hogy az áldozatok megérték.
