A színész 2004-ben a CBS News amerikai hálózatnak adott interjújában felfedte diagnózisát, és elmagyarázta, hogy a betegségnek vannak nyugodt és nehezebb szakaszai is:
„Vannak csúcsok és völgyek, de mindig szelídek és nyugodtak. Olyan érzés, mintha alacsony szintű kétségbeeséssel élnél, ahol nem kapsz választ.”
Carrey a betegség elfedésének képességéről is beszélt: „Jól élsz, és tudsz mosolyogni az irodában? De ez a kétségbeesés alacsony szintje” – ismerte el akkor.
Magyarázza el, milyen érzés depresszióval élni
Éveknyi hallgatás után Jim a brit I News portálnak adott interjújában újra felkereste a témát. Ebben a színész azt mondja, hogy „néha boldog”, és elmagyarázza, hogy a depresszió jön és elmúlik, de mostanra megtanulta, hogyan kell vele együtt élni és szembenézni vele.
„Jelen pillanatban nincs depresszióm, nincs depressziós élményem. Évek óta ez van, de most jön, elmúlik az eső, és nem elég, hogy megfulladjak” – írta le.
Ez a kijelentés pontosan összefoglalja, hogyan nyilvánul meg a depresszió, és kiemeli a betegség fontos aspektusait: „A depresszió nem állandó.”
A különbség a szomorúság és a depresszió között
A közhiedelemmel ellentétben a depresszió nem arról szól, hogy állandóan szomorúnak és reménytelennek érezzük magunkat, mivel a tünetek jelenléte és intenzitása változó. A gyakori szomorúságot az időtartama különbözteti meg a depressziótól.
„A probléma akkor kezdődik, amikor az érzés gyengíti azok életminőségét, akik ebben szenvednek, és a nap nagy részében, szinte minden nap, legalább két hétig megnyilvánul” – magyarázza Antônio Geraldo da Silva pszichiáter, a Brazil Pszichiátriai Társaság műszaki felügyelője.
Tartós bánat
Egyes esetekben, még ha a tüneteket kontrollálják is, állandóan az az érzés, hogy valami nem stimmel, ami olyan érzésekhez hasonlítható, mint a gyász, a kín vagy akár a szorongás.
„Normális” viselkedés mások számára
Még mindig létezik az a sztereotípia, hogy a depresszió azt jelenti, hogy az egész napot ágyban kell tölteni, de a legtöbb betegséggel élő ember „normálisan” tud dolgozni és tanulni, boldognak tűnve. Jim Carrey a példa erre, aki folytatta a munkát, és a depresszió ellenére is megőrizte jellegzetes humorérzékét a nyilvánosság előtt.
Néhány beteg azonban teljesen abbahagyja napi tevékenységét, mivel a betegség többféleképpen manifesztálódhat.
A tudatosság kulcsfontosságú
A fő feladat a depresszió kevésbé nyilvánvaló jeleinek felismerésére, valamint saját vagy mások segítségének kérésére való nevelés.
It’s Controllable
Carrey tapasztalata azt mutatja, hogy megfelelő kezeléssel a betegség kontrollálható, az életminőség helyreállítható, és a visszaesések megelőzhetők, ha a beteg megtanulja felismerni és kezelni a tüneteket.
Az első lépés az orvosi segítség kérése. Ha a diagnózis megerősítést nyer, megfontolandó az antidepresszánsok alkalmazása. A pszichológussal végzett terápia és a fizikai tevékenységek szintén jó kezelések.
